Raus aus dem Burnout
In intensiven Gesprächen helfe ich Ihnen, aus negativen Gedankenspiralen auszusteigen. Im Dialog eröffne ich Ihnen neue Denkräume und Wege. Ich zeige Ihnen, wie Sie mit einer veränderten Einstellung, positivem Denken und einem zielgerichteten Handeln den Sturm abwettern, sich in ruhigere Gewässer navigieren und mit frischem Wind in den Segeln wieder Fahrt aufnehmen.
Durch das Anti-Stress-Coaching lernen Sie die unterschiedlichen Facetten der Entstehung von Stress und die Möglichkeiten eines konstruktiven Umgangs damit kennen. Wenn Sie Ihre persönlichen Auslöser für Stress in Zukunft frühzeitig erkennen und bereit sind, Ihre Gewohnheiten zu hinterfragen dann werden Sie Spielräume für Veränderungen entdecken. Sie können den Stressabbau deutlich spürbar erfahren, werden Ihre Aufgaben wieder selbstbewusster und motivierter lösen. Sie fühlen sich freier und gelassener. Handlungsfähig statt ohnmächtig. Voller Lebensfreude statt unter Leistungsdruck.
Sie können Ihr Leben wieder aktiv und begeistert genießen.